7 лоши хранителни навици за спортисти

Ако сте спортист, който напълно се посвещава на упорита работа и не разбирате защо резултатите не са видими или се появяват много бавно, то една от възможните причини може да не е вашата тренировъчна програма, а лоши хранителни навици. Нека погледнем отблизо лошите хранителни навици, които могат да повлияят негативно на резултатите от тренировките ви….