Авто-мото Бизнес и финанси Дизайн Дом и семейство Други Заведения и Хранене Здраве и Медицина Игри и Забавления Имоти и Строителство Информация и Медии Компютри и Електроника Комуникации Кулинарни рецепти Култура и Изкуство Лични страници Магазини и Аукциони Мистика Мода и Козметика Полезни съвети Работа от вкъщи – пари от Интернет Растения и животни Растения и животные Туризъм
Добави статия
Правила За нас Контакти Партньори

Автор: keiti

Как да спрем навика да се храним през нощта

Нощно време някои хора консумират до 50% от дневния прием на храна. Това разваля не само фигурата, но и вреди на здравето.

Предлагаме ви десет начина за намаляване на апетита и това как да спрем навика да се храним през нощта.

Разберете и най-често срещаните митове за диетите от тук: http://www.interpolezno.com/naj-chesto-sreshhanite-mitove-za-dietite.

Ето и как да спрем навика да се храним през нощта:

  1. Яжте редовно през целия ден

Ако имате навик да се храните късно през нощта, трябва постепенно да промените този навик. Започнете с леки закуски през целия ден и това ще намали глада за храна.

  1. Не пропускайте закуска

Друг съвет за това как да спрете преяждането е да започнете всеки ден с добра закуска.

  1. Окупирайте се

Много хора ядат от скука. Така че следващият ни съвет е да се задържате вечер. Дръжте ума и ръцете си ангажирани и е малко вероятно да преяждате през нощта.

  1. Пийте гореща напитка преди лягане

Друг ефективен и полезен съвет е да пиете гореща напитка преди лягане. Ароматната, гореща и приятна напитка ще ви помогне да заспите, а това също ще спре гладните ви угризения.

  1. Отпуснете се, преди да заспите

Друга причина за преяждане е стресът. Ако се чувствате стресирани, тогава ще е трудно да спите. Много хора се обръщат към храната, за да се успокоят. Вечер може да се отпуснете, като слушате успокояваща музика или медитирате. Тогава ще имате по-голям шанс да спите по-добре и по-малко вероятно да ядете.

  1. Не гладувайте вечер

Някои хора правят грешка да се откажат от вечерята. Ако чувствате глад през нощта, яжте лека и здравословна закуска. Това ще ви помогне да не се будите за храна през нощта.

  1. Отървете се от навика да ядете пред телевизора

При всяко хранене, когато умът ви не е насочен към това, което правите, винаги съществува опасност от преяждане.

  1. Регулирайте съня си

Опитайте отново да влезете в нормален режим на хибернация. Вашето тяло се нуждае от нормален сън, така че да имате добра почивка, а липсата на сън ще ви накара да се чувствате гладни.

  1. Запомнете, че закуската е точно зад ъгъла

Когато имате огромното желание да се храните през нощта, опитайте да си припомните, че закуската не е толкова далеч.

  1. Разходка преди лягане

Често вечерното преяждане се дължи на желанието да се успокои, вместо да се наситим. Както знаете, храната успокоява, но не само храната е в състояние да даде нужната почивка. Например, разходка на свеж въздух работи също толкова добре.

Как да изберем телевизор, базиран на технически параметри

Основните характеристики на модерните телевизори включват размера на дисплея, контраст на картината, време за реакция на устройството към динамиката на случващото се на екрана, ъгълът на гледане на изображението.

Всички тези параметри обикновено се записват на ценови етикети в мрежите за търговия на дребно на домакински уреди, в рекламните брошури, в сайтовете на производителя и в онлайн магазините.

Нека да разгледаме по-отблизо какви характеристики отговорни за това в телевизорите от ново поколение.

Диагоналът на телевизора е това, което купувачите първо обръщат внимание (за повечето от нас колкото по-диагонален, толкова по-желателен е този модел на устройството). Когато не знаем кой телевизор да изберем, първо гледаме на размера на дисплея (той е посочен в инчове и предписва в името на модела – първите 2 цифри). Заслужава да се отбележи: 1 инч = 2.55 сантиметра;

Резолюция на монитора – важно е да гледате видеоклипове с качество на HDTV. Всеки ден все повече и повече канали показват HDTV предавания в стандартния 1080i, а при гледане на HD филми от медиите, то също така изисква приемане на телевизор в този формат. За да направите това, трябва да изберете модел с резолюция от около 1920×1080, който се счита за оптимален (наричан още Full HD). Да гледате обикновена наземна телевизия, достатъчно и с ниска разделителна способност;

Този параметър като времето за реакция за тези, които не знаят кой телевизор да избере, се счита за един от най-неразбираемите. Това зависи от скоростта на движение на течни кристали в LCD телевизорите. Модерните модели LCD устройства са проектирани така високотехнологични, че времето за реакция е няколко милисекунди (около 2-5);

Ъгълът на гледане на телевизора определя запазването на качеството на изображението при смяна на ъгъла на гледане на устройството. Тези, които се съмняват в кой телевизор да изберат, могат да се посъветват да го погледнете отгоре или отдолу – така изкривяванията са по-видими;

Яркостта на модерните телевизионни модели може да се определи като оптимална в рамките на 200-500 cd / m2. При някои модели тази стойност може да се регулира по такъв начин, че да се постигне удобно гледане с пряк удар на екрана на слънчевата светлина;

Контраст – всичко е просто тук, толкова по-висока е стойността на контраста, толкова по-добре е изображението. Много модерни телевизори имат функция за автоматично регулиране на контраста (динамичен контрол). Това означава, че с промяна в яркостта на картината нивото на контраст също се променя. Сега, след като прочетете тази статия, вече не трябва да се замисляте кой телевизор да изберете.

Чувствайте се свободни да отидете в магазина за дигитален хардуер и да изберете модела, който харесвате. Не забравяйте да се отървете от стария монитор с разчистваща фирма.

Като запомнете всички важни параметри, без които не можете да постигнете добро качество на гледане ще имате достатъчно информативна база за да избирате!

Подмяна или ремонт на климатик: 6 неща, които не знаете

Когато става въпрос за подмяна или ремонт на климатична система, цената често е най-големият фактор за собствениците на жилища. Разбира се, цената е важна. Но когато решавате дали да ремонтирате или подмените климатика си, има и други съображения. Ето шест неща, които вероятно не сте знаели за подмяната, а в същото време могат да ви помогнат да вземете правилното решение.

Много собственици на жилища решават да инсталират нов кондензатор и компресор, без да заменят климатика и въздухопровода. Тези климатични единици могат да се предлагат отделно, но те са предназначени да работят заедно. Когато не отговарят на капацитета и ефективността, няма да получите нивото на комфорт, което очаквате … или намаляване на сметките за енергия.

Ефективността на климатиците често се оценява от сезонния коефициент на енергийна ефективност, известен още като SEER. Климатизаторът Energy Star има SEER, който варира между 13 и 21. Колкото по-голям е SEER, толкова по-ефективен е климатикът. Потърсете единици с рейтинг на средно ниво. Тези модели обикновено работят най-добре и се изплащат по-бързо като спестяват енергия.

При изчисление в натоварването и по-задълбочен анализ на охладителните нужди на Вашия дом, може да прецизирате размера на вашия нов климатик: http://ddclima.bg/klimatik/stenni-klimatici/treo-cs-i12caa. Възможно е съществуващата единица да е неправилно оразмерена, но когато имате точни изчисления няма да допуснете грешки.

Обърнете внимание колко добре изолиран е вашият дом?

Ако къщата ви е слабо изолирана, тя създава напрежение на старият климатик. С подходяща изолация може да успеете да извлечете още няколко години от стария си агрегат. Нещо повече, правилно изолираният дом може да изисква по-малка система, когато дойде времето за подмяна на вашето AC устройство. По-малката единица би намалила както разходите за първоначална такса, така и вашите сметки за енергия.

По-голяма ефективност може да получите и с програмируем термостат. Използвайте го, за да зададете желаната температура в определени часове на деня и дори в ден от седмицата. Ако къщата е празна, програмирайте график, за да постигнете желаната температура много по-висока. След час, преди хората да се завърнат, задайте термостата, за да започне охлаждането на дома. По този начин всеки остава удобен и спестявате пари. Дори и при 76 ° Fahrenheit може да балансирате комфорта с икономия на енергия и разходи.

Планирайте и извършвайте редовна поддръжка. Допълване с фреон, смяна на филтрите и проверка на бобините, компресорите, кондензаторите и хладилния агент са от изключително значене за правилното функциониране на климатика.

Извозване на храсти и дървесни отпадъци

Изоставена къща отвътре

Премахването на дървета и храсти се налага, когато растенията са сериозно ранени от бури, когато те израстват или когато станат проблеми по поддръжката.

Големи дървета са отстранени най-доброто от професионални услуги на дърветата. Техните служители имат необходимото оборудване и обучение, безопасно да се избегне повреждане на собствеността. Повечето градове изискват лицензиране на услуги; собствениците на жилища се обръщат към лицензирани фирми. Преди да търсите разрешение за никаква работа, проверете за услуга на компанията с вашия местен регион и това какво се предлага от сферата на този бизнес. Попитайте за услугата по извозване на храсти и дървесни отпадъци. Има още някои моменти, на които следва да се обърне внимание. Те са:

 

3 начина за разкрасяване кожата на лицето

почистено лице
почистено лице
Чисто лице

Обратно на всеобщото мнение, че възрастната дама трябва да се откаже от яркия грим, да махне от тоалетката си с козметика всички ярки нюанси, цветовете могат да са дори в повече смятат, висажистите.

С напредване на годините, лицето на всеки губи яркостта и свежестта си, а за дамите в по-горна възраст, това е значително стряскащо. Важна е правилната грижа, а такава трябва да се прави ежедневно с почистващи, хидратиращи кремове и лосиони и един път седмично с пилинг за лице, маски за подхранване и ексфолианти.

Сега може да направите образа си по-контрастен, свеж и наситен с цветен пигмент. Силата на тоновете дава възможност да се подчертаят предимствата, а недостатъците да бъдат игнорирани със заличаване. Как да стане това, сме подготвили в настоящата тема.

  1. Акцент над детайлите – в случай, че имате красиви, големи и изразителни очи, то наблегнете на тях. Подчертаните с молив, отрупани със сенки и прекрасно изваяни мигли на очите са начин да пресъздадете младостта в тях. Не прекалявайте с ружа, той е за младите момичета.
  2. Топли или студени тонове и боички – определете каква дама сте. Ако имате зелени или кафяви очи, кестенява, руса, рижа или пшеничена коса, то се отнасяте към топлите цветове. Тогава изберете грим в топли оттенъци. Ако имате сини или сиви очи и пепеляво руса коса, то студените цветове на грима ще са подходящи за вас. В случаи, че сте много бяла, то може да заложите на контрастно гримиране. За привличане на внимание използвайте розов гланц или червило, а за очите виолетово. Спирала в лилаво ще подчертае и визуализира зелените или орехови отенъци на ириса.
  3. Хармонията има дума – може да комбинирате два прекрасни ярки цвята, стига те да са в хармония един с друг. Не е задължително да се придържате само над стандарта в преливащите се тонове. Така например ако сте избрали зелена линия за очи, може да заложите и на пастелните сенки, зелена спирала или черната, която силно ще представи миглите ви в невероятна дължина. В изборът на червило може да импровизирате отново, в зависимост от повода и настроението. Така например фуксия цвят е идеален избор, ако хармонизира с тена на кожата ви. За червило в ежедневието цвят праскова е препоръчителен, а в специалните моменти може да залагате и на по-дръзки нюанси.

Как да имаме гардероб мечта

Готови сме да се обзаложим с Вас, че ако отворите вратите на шкафа и се изправете пред тях точно сега, ще видите куп импулсни покупки, неща, които почти не носите, но фантазирате, че един ден ще влязат в употреба. Само си представете какво е да отворите тези врати и да имате гардероб, в който се помещават само вашите любими дрешки.

За какви дрехи мечтаете. Дали това са тези дрехи: http://fashioncolors.eu/online-moda/damska-moda/какво-да-си-вземете-от-звездния-стил-на.

Точно там някъде е и вашия идеален гардероб и можете да го направите, а ние ще ви разкажем как.

Заредете се със самоконтрол и очаквайте с нетърпение да имате най-добрия стил в живота си!

Няма значение дали отивате на шопинг с приятелки или сами. Определете вашето лично чувство за стил. Ако обичате бохо през лятото и пролетта, но за работа, залагате на 90-те минималистични аксесоара, няма лошо. И когато става дума за най-непринудените дни, може да си позволите малко ултра гирлянди с къдрици, панделки и презрамки.

Не обичаме стандартните дефиниции и форми като круша, ябълка и т.н. Те просто не се вписват в повечето жени и водят до съвети, които наистина не работят. По-добре е да дефинирате тялото си по отношение на индивидуален грим, бюст, бедра.

Ако имате пълни бедра или задни части не се страхувайте да изпробвате различни стилове в магазините и гардероба. Шансовете да откриете костюми, които ласкаят фигурата ви са големи. Не е нужно да се придържате към общи форми и препасвания.

Косата и тонът на кожата могат много да ви помагат да определите най-добрите нюанси за вас. Това е всичко от най-хладно до най-топло. Жените с дрехи в правилни нюанси изглеждат невероятно в синьо, зелено, черно-бели дрехи. Топлите цветове тонизираните дами и могат да разтърсят. Ако не са правилно подбрани обаче може да ви злепоставят. Една от най-точните насоки, по които да се ориентирате сами в избора на дамски дрехи са вашите очи, коса и тен на кожата. С тях няма да сгрешите в избора на правилни облекла.

За да бъдете и да се чувствате красиви не е задължително да купувате всяка дреха, която сега е излязла на мода. Достатъчно е да се водите по по-горе споменатите парвала и интуицията си и няма да объркате нищо.

Дамски панталони – знак за стил и женственост

Дамските панталони са обичани от много момичета, а многообразието от модел, кройки, материи и цветове предлага различни удобства, комфорт и красота. Те се появяват в средата на миналия век, а днес не губи своята актуалност.

Модните майстори залагат на многообразие от различни цветове, щампи, с присъствието на модни елементи, в класически стил.

Дамски панталони тип Чарлстон са с разкроен крачол, а в кръста и в горната част на бедрото леко впити. Те са много подходящи за всеки тип форма, особено ако жената не е сигурна на хармонията на краката си. В тези панталони може да се ходи и в горещите дни. За есента или пролетта хубави панталони са моделите изработени от туид, а за летния сезон от памук, синтетика или коприна.

Такова облекло лесно се комбинира с различни тоалети. Благодарение на панталоните – Палацо, можете да създадете най-интересните изображения. Така тоалетът може да изглежда прост, елегантен, ефективна комбинация с якета в пастелни тонове с дантела блузи, раирани изделия.

  1. Панталон и блузи

Моделите панталони перфектно се съчетават с различни плътно прилепнали блузи, но по никакъв начин не отказват и съчетания с пуловери и по-широко скроени блузи. Особено поразително ще изглежда светъл панталон в комбинация с буза в пастелни цветове и обувки подход с токчета.

  1. Панталон и якета

Не по-малко интересен образ можете да получите, когато комбинирате светли панталони с яке от един и същи цвят. Хармонията в пастелите дава по-женствена и лесна за възприемане визия.

  1. Панталон и риза

Една прекрасна комбинация за всяка модерна офис дама е съчетанието между черен панталон и риза в цвят крем. Дантелата може да придаде на образа повече обаяние и чар. Тази комбинация създава усещане за ден и нощ. Добавянето на обувки с високи токчета е връх на аранжировката за бизнес тоалет. Такъв панталон може да видите тук: http://fashioncolors.eu/dreha/damski-drehi/pantaloni-drehi/дамски-памучен-панталон-в-цвят-резеда-ra.

  1. Панталон и блуза с райета

Красиво изображение може да се създаде и благодарение комбинацията блуза на райета. Такава хармония може да направи нотки свежест в образа на момичето. За белите панталони трябва да изберете хоризонтални райета в черно и бяло. Освен това, блузата трябва да е с дължина над пъпа, панталонът налага да е с висока талия.

Онлайн магазини за дрехи за жените предлагат широка гама от модели за всеки вкус. Елегантни и стилни панталони даряват всяка дама с красота и оригиналност.

 

 

Ролята на текстила в интериора

Текстилът в интериорния дава тон и създава настроение. Въпреки това, за да угоди на собственика си за дълго време, той трябва да отговаря на изискванията не само на качеството, но и да бъде тенденция, а именно, да отговарят на модните тенденции.

Ако притежавате множество стари мебели, чиято тапицерия отдавна е изживяла живота си, то изберете фирма за извозване на мебели.

Текстилът в крак с времето

Технологичният прогрес не стои на едно място и това се отнася за всички сфери на човешката дейност, включително и текстилната промишленост. Създаването на нови материи, цветове и дизайнерски тенденции е една нова концепция за дома. С нея интериора може да се превърна в средство за изразяване, както са нашите дрехи.

На мястото на масивните мебели и техният стилен дизайн съществува изобилие от аксесоари, които се внедряват умело в пространствата, създавайки впечатляващи игри и съчетания на текстил.

В същото време, производителите вземат под внимание не само новите тенденции в модата, дизайна и архитектурата, но и предпочитанията на всеки от социалните групи и по този начин излиза на преден план функционалността и издръжливостта на материи и текстури.

Свободата днес се оценява по най-скъпите, така че в съвременния свят на изкуството, дизайнът не се поставя в твърда рамка. Това позволява да се даде свобода на въображението.

Въпреки това, едно нещо остава постоянно и се отнася до щипка елегантност, оригиналност и комфорт.

Дори дизайнерски тенденции да не се променят толкова бързо, колкото в света на модата с дрехите, сега можем спокойно да кажем, че мебелите от текстил с шахматно, идеално отразяват стила на „гръндж“, идващ от модните подиуми в световния пазар.

Негови достойни заместници се придружаващите тъкани в пастелно и бежово, разредени спокойни с орнаменти или петна от контрастиращи елементи, за да съответстват на общия интериор.

Ролята на текстилът в интериора расте: често такива се открояват с петна, като един вид семантичен акцент.

Ако акцентите в модата за мебели от текстил ви допадат, но търсите нещо ново за къща в покрайнините, много добро решение може да са идеите за аранжиране на дворове и градини. Пред това помислете за доставката на вода ди тези места. Ако ви липсва нещо, може да разгледате повече на адрес: http://evrosonda.com/sonda-za-voda-podpochveni-vodi.

 

 

Оригинални идеи за декорация на кутии

декоративни кутии

декоративни кутии

Знаете ли, че от старите кутии и опаковки може да направите много интересни и полезни неща за дома. С фирма за извозване, след почистване на мазета и тавани ще ви покажем, как може да стане това. Ето и адреса на фирмата: http://www.depo.bg/pochistvane-na-mazeta-i-tavani-v-sofiya.

Много хубаво нещо и полезно нещо е кутия, която съхранява всички домакински уреди: орнаменти, конци, игли, копчета, ключове, визитки и др. Вероятно такъв продукт ще е от полза във всеки дом.

Красиво оформена ковчеже също е в състояние успешно да подчертае стила на дадена стая, хол или спалня и да стане неразделна част от интериора. Лично украсената кутия ще бъде чудесен подарък за приятел, колега или за рожден ден и дори сватба. Подобен процеса може да се превърне в едно вълнуващо хоби. Важно е да се отбележи, че по-голямата страст трябва да е насочена към разработване на въображението, паметта и има положителен ефект върху нервната система.

Ако в дома ви има стара дървена кутия, която отдавна е загубила своята привлекателност, не бързайте да изпращате в кошчето, защото тя може да стане стилен декор украсен от собствените ви ръце, дори да сте човек, който никога досега не е бил ангажиран в декорацията.

За да декорирате ето и кратко изложение в няколко стъпки:

Обучение – преди да започнете декорирането на дървена кутия е необходимо да се подготвите за това. Ако имате останали от ремонта на стените остатъци от боя, лак, лепило може да ги включите в декорацията на своята кутия. Ако повърхността не е прекалено гладка, може да се шлайфа. Външната повърхност трябва да бъдат изчистена от мазнини и да бъде превърната в нов материал. Това може да стане чрез почистване на със спирт или водка. След това се оставя да изсъхне в продължение на 10-12 часа или със сешоара.

Украса – съществува изобилие от възможности за кутии за бижута. Ние предлагаме за вашето внимание от най-популярните и интересни от тях, а вие вече може да добавяте, променяте и да се ръководите от собственото си въображение.

Боядисването с акрилни бои може да създаде брилянтен шедьовър. Този вид изкуство изисква умения. Но ако се опитате, резултатът е сигурен – ще впечатлите не само себе си, но и близките.

За целта имате нужда от: Акрилна боя за декорация; грунд за акрилни бои; тънък модел четка, плоска синтетичен четка; молив, гума, палитра; самозалепваща лента. За да започнете подгответе скицата. Обърнете акцент върху размера на кутията. За удобство повтарящите се елементи могат да бъдат изрязани от твърда хартия и след прилагането им към стените и капака на продукта.

Най-гладка повърхност трябва да е внимателно обработена с грунд за акрилни бои и да изсъхне напълно. След това се пристъпва директно към картината. Първоначално покриващата повърхността на ковчега на фундамента, трябва да сложи за нанасяне на рисунката с помощта на шаблон. Сега, много внимателно се използват специални тънки четки за нанасяне на избрания цвят.

Акрилни бои имат ефект на покритие и по този начин могат да се прилага върху петната и белези. Това помага да се прикрие всяко увреждане на модела. Ако се съмнявате в своите способности, преди да приложите шаблон върху ковчега, опитайте върху друга повърхност – като лист хартия.

Готовата боядисана кутията трябва да изсъхне напълно. Ако резултатът ви впечатли и искате да направите дълготрайна украса, може да продължите с реставрацията на стара мебел. Такава може да бъде лакирана мебел или изцяло преобразена в нова.

Ако се налага да изхвърляте стари мебели и предмети, погледнете на адрес: http://evro5.com/izvozvane-stari-mebeli-sofia.

Сами виждате, че стри кутии, платове, вещи и предмети могат да бъдат преобразени по необикновена начин. Достатъчни са малко подръчни материали и щипка вдъхновение и всеки „боклук“ може да бъде преобразен в изцяло нов. Така нещата от дома могат да получат право на втори живот, а вие значително да оптимизирате интериора с нови решения.

Хигиената и ремонта на автомобила, предпоставка за здраве и безопасност

хигиена на автомобила

хигиена на автомобила

Както всичко у дома изисква да се почиства редовно. Както ние държим на личната хигиена, така е необходимо да се обърне внимание и на хигиената на нашата кола. Някой сега ще се запита, че защо е нужно това.

Нали на вън от време на време вали и колата се измива. Не ми е нужно да е толкова чиста. Нужно е колата да се почиства от вън и вътре не само от естетична, но и от здравословна гледна точка.

Важно е гумите да са почистени, т.е. по тях да няма наслагвания от кал например. Ако има такива те се набиват по грайферите на гумата и вероятността колата да поднесе, е по-голяма.

Друго важно нещо е стъклата на автомобила да бъдат перфектно почистени. Няма смисъл да казвам защо? Видимостта е страшно намалена, когато стъклата са замърсени. Същото е валидно с пълна сила и за огледалата на колата.

Още едно интересно и важно нещо свързано с външното почистване касае светлините на автомобила. Тук отново говорим за сигурност. Ако фаровете ни са зацапани ние през нощта ще шофираме при намалена видимост, което е неприемливо.

 

Стоповете и мигачите ни служат при шофиране, за даване на сигнали на останалите пътници в движението. Какъв е смисълът да даваме мигач, ако той не се вижда. Така рискуваме, освен нашата сигурност така и тази на останалите участници в движението без значение дали са  пешеходци, колоездачи или водачи на моторни превозни средства. По всяко време може да посетите: https://autoprofi.bg/krushki-cat177.html ида поръчате всички видове крушки и осветление за своя автомобил.

Освен това важно е да знаете, че е предвидена санкция в закона за движение по пътищата ако регистрационния номер на автомобила е зацапан и не се вижда. Ако ни спрат органите на реда и номера на автомобила не се вижда може да отнесем сериозна глоба.

Не мисля, че си струва, а вие как смятате? Дали един недогледан пропуск или чиста доза „мързел“ може да спести много от сметката в джоба, притеснението дали-ако и това нещо лошо да се случи?

Не оспорим е факта, че измитата кола изглежда много по-добре от изцапаната и прашната такава. Дори да е по-стара колата ако е чиста и измита ще изглежда много по-добре, ще гарантира вашата сигурност и безопасността ви на пътя, при това съвсем ще допринесе за вашия по-добър имидж.