Начало Авто-мото Бизнес и финанси Дизайн Дом и семейство Други Заведения и Хранене Здраве и Медицина Игри и Забавления Имоти и Строителство Информация и Медии Компютри и Електроника Комуникации Кулинарни рецепти Култура и Изкуство Лични страници Магазини и Аукциони Мистика Мода и Козметика Полезни съвети Работа от вкъщи – пари от Интернет Растения и животни Растения и животные Туризъм

Websuper

Директория за статии Websuper. Публикуване на уникални статии с линк.

Добави статия Правила Популярни въпроси Контакти Партньори

Категория: Здраве и Медицина

Антиейджинг процедури за подмладяване

процедура за подмладяване

процедура за подмладяване

Антиейджинг е цяло научно и философско течение в днешно време. Като цяло причините за остаряването са много и комплексни. Затова и решението на проблема се търси на много различни нива. Фактори, като наследствеността и ДНК-то, като свободните радикали, лошия начин на живот и вредните навици – са само една малка част от причините за остаряването. Според учените стареенето може да бъде забавено и предотвратено по естествен път, но все още доказателства в практиката за това няма. Според медиците антиейджинг терапията означава навременно установяване на проблемите със стареенето и тяхното предотвратяване и овладяване.

Гамата от методи и продукти използвани за забавяне на белезите на времето са изключително много. По-голямата част от тях са свързани с кожата и областта на лицето и шията най-вече. Именно в тези области се появяват най-много бръчки, кожата увисва и губи еластичността си. Освен добре познатите кремове за лице на база билки, с колаген или хиалуронова киселина, на козметичния пазар днес се появиха и наложиха терапии с лазерно третиране, използването на дермални филъри и потребността от хирургична намеса е ненужна в по-голяма част от случаите.

В козметичните кремове против бръчки се включват широка гама вещества, като целта им е да почистят, тонизират, овлажнят и ексфолират кожата. Освен богати на витамини, като С и Е, тези кремове имат ключови антиейджинг съставки. Най-популярните са антиоксиданти, пептиди, хиалуронова киселина и ретинол. За съжаление ефекта на кремовете за подмладяване е много бавен и спорен при това. Кожата на човека има специфична защитна функция, наречена бариерна. Благодарение на нея кожата ни се предпазва от редица възпаления, но пък така усвоява много малка част от това, което сме намазали, като крем.

Затова напоследък  освен конвенционалните кремове за подмладяване, се появиха редица терапии, като лифтинг, инжекции с ботокс, дермални пълнители, биостимулатори. Те са доста разнообразни по качество и състав, като за ефект на 100% не може да се говори, защото това е твърде индивидуално според вида кожа и процеса на стареенето й. Дермалните пълнители са основани на база колаген, бил той човешки или говежди в голяма част от случаите.  За целите на антиейджинг процедурите за подмладяване, биостимулаторите са една доста ефективна опция. Те са базирани на синтетичното производство на човешки колаген и често стимулират естественото производство на колаген от тялото. Така освен естетичен външен вид, те отключват процес на вътрешно подмладяване и регенерация на клетките.

От друга страна манипулациите с високочестотни лазери, са една друга алтернатива, която предлага разнообразни варианти за подход. Лифтингите с био полярен ток, тези с радио вълни, както и микродермабразиото са други алтернативи за подмладяване. Общо взето алтернативи много, най-важното е опазването на общото здраве на организма. Не всеки метод е добре приет от всички хора. Така например инжектирането на говежди колаген при мнозина води до алергии. Така и химическия пилинг уврежда повърхността на кожната покривка при други. Какво ще използва всеки е лично негов избор, стига да има ефекта, който желае и това да не коства доброто му здраве за в бъдеще, само заради антиейджинг.

Крем за заличаване на белези на силиконова основа

хелоин

хелоин

Крем за заличаване на белези е най-безопасната и безболезнена алтернатива за третирането на неприятните белези. Когато човек има белег, още повече, когато е голям и забележим, страда самочувствието му. Появява се една тревожност и раздразнителност и от естетична гледна точка, нещата изглеждат зле. Затова много хора са притеснени от белезите и всячески се опитват да ги прикрият. Освен проблем от естетична гледна точка, белезите са и опасни.  Затова винаги е добре към тях да се подходи с внимание и те да бъдат адекватно третирани и лекувани.

Алтернативите да се заличи или премахне един белег са няколко, но най-безопасната и ефикасната до момента е именно силиконовия крем. Ако разгледаме нещата в дълбочина, то пластината хирургия си е операционна намеса. Често могат да се появят инфекции и възпаления и все пак резултатът по премахването на белега да е спорен. Освен това, често пъти белези от вида на келоидите са доброкачествени ракови образувания и не е препоръчително да се премахват оперативно. Това е така, защото вероятността да се появят отново е много голяма и така операцията се обезсмисля. Крем за заличаване на белези на силиконова основа е предпочитаното средство и пред лазерните процедури, защото най-малкото от финансова гледна точка е доста по изгодната опция. При това на лазерните лъчи не се поддават всички видове белези и така при някои тази терапия се обезсмисля.

Какви са предимствата на един силиконов крем за третиране на белезите?

На козметичния пазар има редица марки и формулировки на кремове и гелове за заличаване на белези. Някои от тях са добри, други по-малко, но като цяло употребата им е достъпна, донякъде ефикасна и лесна най-вече. Повечето от тези формулировки за крем за заличаване на белези са на основа силиконови вещества. В практиката е доказано, че силикона е изключително ефективен при третирането на белези и затова е масово използван. Недостатъка на една част от тези кремове е тяхното ограничено действие. Тоест те действат по-ефикасно на нови и пресни белези, докато старите и грапави белези, почти не успяват да повлияят. Това не важи за иновативните силиконови формулировки на гела Кело Кот, който доказано добре повлиява и новообразуваните, и старите белези. Уникалното в състава му е, че възпрепятства разрастването на съединителна тъкан около белега и така спира неговото загрубяване, различно оцветяване на кожата и задълбочаване. Освен това, гела няма мирис, който някой подобни продукти имат. Съхне изключително бързо върху кожата и така се предотвратява размазването му.

Ако погледнем на един белег, като на сериозен проблем, който в действителност е, то третирането му с кортикостероиди или оперативно е опасно. Обикновено някой дерматолози третират келоидите с кортикостероиди, но така увреждат други функции на организма. При това интервенцията може да бъде и доста болезнена. Затова тези методи са доста крайни и ефекта не винаги е добър. Все пак медицината е изведена на едно ново равнище, при което белезите от различен тип могат да бъдат заличавани с помощта на крем за заличаване на белези от типа на Кело Кот. Така се постига желания ефект и то безпроблемно.

 

Избелващи ленти и системи срещу потъмняване на зъбите

Красиви зъби

Красиви зъби

Използването на избелващи ленти, комбинирано с пасти за избелване и освежаваща вода за уста позволява да се неутрализира ефектът на факторите, допринасящи за потъмняване на емайла. Избелващите ленти са системата за домашно избелване на зъбите на популярната вече в цял свят марка Crest, която е изградена около принципа за максимален комфорт на потребителя. Тази система е лесна и удобна за използване, като в същото време позволява да се получи бърз и ефективен резултат, който се запазва значително дълго в зависимост от конкретния случай, състоянието на зъбите и използваните разновидности на избелващите ленти, съчетани с поддържаща употреба на пасти за избелване и освежаваща вода за уста в последващия период.

Много хора смятат, че потъмняването на зъбите се причинява от лоша хигиена на устната кухина. В действителност, това е само допълнителен фактор. На практика дори и при онези, които старателно спазват такава хигиена, с времето зъбите може да потъмнеят. Различни вещества, като например сокове, кафе, чай, кока-кола, червено вино, както и употребата на някои антибиотици предизвикат потъмняване на зъбния емайл. Причината е проникването на оцветяващи вещества под повърхността на зъбния емайл в продължителни периоди от време. Други обстоятелства също ускоряват процеса на потъмняване на зъбите – например, тютюнопушенето. Обикновените пасти за зъби и четките премахват плаката само от повърхността – докато тъмният пигмент се натрупва под емайла.

Как избелващите системи осигуряват ефективно избелване на зъбите?

През последните няколко години те претърпяха ускорено развитие и сега процесът на избелване не носи никакви рискове за зъбите: нито по отношение на емайла или дентина, нито за корените – и винаги дава гарантирано висок резултат. В състава на избелващите ленти, използвани, например, в комплектите Crest, са включени такива вещества като пероксиди, които осигуряват избелването на повърхността на зъбите и премахването на тъмните плаки. Тяхното предимство в сравнение с професионалното избелване в зъболекарски кабинет е в това, че концентрацията на пероксидите като главна активна съставка е сведена до минимум – което осигурява щадящо въздействие върху зъбния емайл при запазена висока ефективност на процедурата.

Действието на системите за домашно избелване се основава на базата на използването на специален гел, в който основните съставки са именно пероксидите – водороден или карбамиден. Тази желеобразна смес се полага на тънък слой върху полиетиленовата лентичка, която на свой ред по време на процедурата се поставя върху зъбите за период от 5 до 30 минути или дори до 2 час – според указанието на производителя.

Както е известно, зъбите постоянно натрупват тъмна окраска под повърхностния слой на емайла, като с възрастта стават по-тъмни и жълти. Употребата на избелващи ленти от типа на най-разпространените днес – на фирмата Crest, включващи ленти и пасти за избелване, както и освежаваща вода за уста, позволява да се преодолее възрастовото оцветяване и да се постигне желаната белота.

Избелващи пасти за зъби, които неутрализират пигментната плака

Избелващи пасти

Избелващи пастиИзбелването на зъбите есе превръща не само в мода, но и необходимост. Един от най-лесните начини е чрез използване на избелващи пасти за зъби. В тази категория пасти за зъби специална ниша заемат продуктите с усилено действие. Повишеното съдържание на абразивни компоненти в тях ги прави много ефективни в грижата за зъбите в случаите, когато зъбната плака (налеп) е силно изразена. Същевременно избелват зъбите до 1-2 тона.

За хората, които често са показали свръхчувствителност или е забелязана аномална изтриваемост, са създадени избелващи пасти, който намаляват чувствителност и избелват зъбите. Най-добрите пасти на американския пазар, които са признати от американската асоциация на зъболекарите, са Crest Pro Health. Почистват зъбите, намаляват чувствителността и избелват зъбите. Справят се с кариесите и намаляват възпаленията на венците.

Комбинацията от повишена абразивност и действието на пирофосфатите, неутрализиращи твърдите зъбни плаки, осигурява двоен ефект от употребата на неутрализиращи пасти – премахване на пигментацията и твърдите зъбни налепи. Освен това, значителният процент флуоросъдържащи компоненти гарантира също така ефект на минерализация на емайла, което превръща тези пасти в отлично профилактично средство при дентална свръхчувствителност.

Прилагането на такива пасти трябва да се редува с конвенционални, чийто коефициент на абразивонст не надхвърля 80. Следва да се отдава предпочитание на пастите за зъби, чйто производител обявява и показателя на абразивност, и концентрацията на флуоросъдържащи вещества.

Съществуват множество класации по рейтингови списъци на избелващи пасти за зъби. Обикновено начело на тях се озовават избелващи пасти, които са предназначени за продължителна употреба като ежедневна хигиена. Независимо, че при такива пасти абразивността е ниска, неутрализацията на пигментите и зъбните плаки протича чрез влизащите в състава им ферменти и пирофосфати.

Специално за любителите на кафето, поклонниците на силния чай и пристрастените към лошия навик на тютюнопушенето са създадени пасти с комплексно съдържание на различни вещества, които осигуряват разлагане на плаките, както и абразивни компоненти, идеално справящи се с с функцията за отстраняване на пигментите и бактериалната плака. Поради съдържанието на флуорни съставки такива пасти за зъби оказват превантивен ефект, осигуряват минерализация на зъбния емайл и предотвратяват проявите на свръхчувствителност на зъбите.

Допълнително в състава на избелващите зъбни пасти може да се включат висококачествени компоненти с абразивен и полиращ ефект, както и натриев флуорид и пирофосфати, чието действие позволява пигментите да бъдат разложени, което допълнително улеснява неутрализацията им. Характерна особеност е използването на дисперсиран хидроксиапатит, което придава на пастата способност да възстановява минералното съдържание на зъбния емайл и предпазва зъбите от свръхчувствителност.

Обхватът на веществата включва, в допълнение към висококачествените абразивни компоненти, още и съставки, които разрушават структурата на пигмента и разтварят твърдите зъбни налепи. Съдържанието на калиева сол нормализира чувствителността на зъбите, а флуоросъдържащите вещества осигуряват процеса на минерализация.

Твърде важно е съдържанието на абразивни компоненти за избелване, които се справя с премахването на бактериалните плаки и пигментите. Когато в състава на пастите са включени пирофосфати, тяхното действие позволява да се разтварят твърдите зъбни налепи. Висок процент на съдържащите флуор компоненти осигурява отличен защитен ефект. Такива пасти помагат за възстановяване на минералния състав на емайла на зъбите и нормализират чувствителността. Те се препоръчват за хора с тежка пигментация зъбния емайл.

 

Авокадо – плодът с вкус на ядки

аво

Няколко ползи от авокадото

Авокадото е едно от най-странните творения на природата. То е класифицирано като плод, структурата му наподобява зеленчук, а по химичен състав и вкус – ядка. Това разнообразие носи изключителни ползи за здравето. Много хора го пренебрегват, защото го смятат за твърде странен, а вкусът му за прекалено екзотичен, но не са малко и почитателите му. Включването му в ежедневното меню осигурява на организма много полезни и важни вещества като:

авокадо

Подпомага дейността на сърдечно-съдовата система, което се дължи на наличието на полезни за здравето мазнини. Омега мазнините действат регулиращо върху холестерола и подобряват проходимостта на кръвоносните съдове.

Овлажнява кожата като е подходящ избор за влагане в домашни маски или към готови такива. Нанесено директно върху лицето, пюрето от авокадо намалява видимостта на тъмните сенки и освежава тена.

Подходящ е на практика за всеки, включително бебета и малки деца. Може да се приема от хора, които са на диета за отслабване. Не се притеснявайте от това, че съдържа по-високо количество мазнини в сравнение с останалите плодове/зеленчуци. Тези мастни киселини са изключително важни за здравето, имунната система, зрението, сърдечната дейност и защитата срещу свободните радикали.

Ако се чудите как да го включите в менюто си вижте нашите предложения. Интересното е, че еднакво добре може да се включва към сладки и солени храни.

Пастет – смачкайте едно добре узряло авокадо и добавете сол, малко лимонов сок, накълцана чушка или маслини.

Текста е предоставен от  Копирайтинг услуги  – aglaq.net

Да надвием хормоналния дисбаланс

hormonal imbalance

Дами, всички помним моменти, когато се чувстваме подпухнали, емоционални или раздразнени без причина. Тогава обичаме да обвиняваме хормоните…и има защо!

hormonal imbalanceХормоните играят много важна роля за здравето и доброто физическо състояние на всяка жена. Когато нивата им се раздвижват и разколебават, това може да доведе до промени в настроението, желанието за секс, плодовитостта и овулацията. Най-важните за жената хормони са естроген, прогестерон и андрогени. Те се грижат за функционирането на яйчниците и месечният цикъл. Затова и при дисбаланс се появяват редица проблеми, в това число и прекъсването на цикъла.

Научавайки за себе си се превръщаме в по-спокойни и балансирани личности. Важно е да знаем, че винаги можем да потърсим помощ в център за личностно развитие.

Симптоми на хормоналния дисбаланс

Има редица симптоми, които се случват при това физиологично състояние. По-често срещаните от тях са:

Не са изключени също така и болки в гърдите, чупливост на косата, сърбежи и суха кожа, поява на акне.

Диагностициране

Консултация при ендокринолог е първото нещо, което трябва да направите при съмнения за хормонален дисбаланс. Той може да извърши различни хормонални тестове, които да установят редица отклонения. Наложителни са изследвания на кръв и урина, както и такива на нивата на естроген, прогестерон, кортизол и други.

Как да се справим?

Според причинителите на дисбаланса има различни начини за лекуването му, но има няколко основни съвета, които винаги имат тежест. В зависимост дали има излишъци или натрупване на някои хормони се прилагат заместители или хормонални блокери.

Хранителната диета има огромно значение. Трябва да се сведе до минимум приемът на полуфабрикати, тестени и мазни храни, пържено. Наблягайте на плодовете и зеленчуците, сокове, варени и печени меса. Приемайте здравословни мазнини от авокадо, кокосово масло, храни богати на Омега 3 киселини като дива сьомга. Скромна консумация на кофеина и алкохола.

Поддържайте физическа активност с разнообразни упражнения. Спортуването помага да намалите нивата на стрес, да поддържате тегло и форма, както и да подсилите иммуната си система.

Направете услуга на тялото си и му осигурете поне 7-8 часа сън нощем. Нередовният сън е един от най-лошите ни врагове и основен причинител на хормонален дисбаланс. Защо? Защото хормоните ни работят „по график“, заедно с тялото. Когато неговият график е нарушен – това обърква и производството на хормони. Сънят поддържа баланса, дава ни сили и енергия, възстановява тялото ни за новия ден.

Милиони хора по целият свят страдат по един или друг начин от хормонален дисбаланс. Важно е да знаем, че не сме сами в борбата си и трябва да третираме тялото си по-отговорно. Здравето е в нашите ръце.

Избелващи продукти за зъби с пероксид

Учените са насочили своите усилия върху влиянието на  пероксидите и тяхното използване като активни съставки в избелващи материали за зъби. Разнообразието от пероксидни съединения, включително карбамид пероксид, водороден пероксид, натриев перборат и калциев пероксид, са използвани като активни съставки за избелване на зъбите. Въпреки това, по същество всички познати избелващи материали понастоящем в САЩ съдържат карбамид пероксид и / или водороден пероксид. Наскоро се появяват продукти на пазара, съдържащи хлор диоксид,  въведени в Обединеното кралство, но няма доказателства, че избелващи продукти с използване на хлор диоксид като активна съставка са по-безопасни от прекис-базирани избелващи гелове. В действителност, безопасността на избелването на хлорен диоксид се дължи на ниското рН на материала. Най – голям принос в избелващите продукти имат водороден пероксид и карбамид пероксид. Карбамид пероксид се разлага и  освобождава водороден пероксид във водна среда: десет процента карбамид пероксид дава приблизително 3,5% водороден прекис.

зъби избелване

Професионалните избелващи материали съдържат високи концентрации на водороден пероксид (обикновено 15 – 38%), докато съдържанието на водороден пероксид за избелващи продукти в домашни условия обикновено варира от 3% до 10%. Има избелващи ленти за зъби за домашна употреба продукти, съдържащи до 15% водороден пероксид.

Въпросите за безопасността са повдигнати по отношение въздействието на избелването върху структурата на зъба, целулозните тъкани и лигавицата на устата, както и системното поглъщане на избелващ гел. Относно мукозните тъкани, съображенията за безопасност, свързани с потенциални токсикологични ефекти на свободните радикали, получени от пероксиди, използвани в избелващи продукти. Известно е, че свободните радикали са способни на взаимодействат с протеини, липиди и нуклеинови киселини, което води до клетъчно увреждане. Поради възможността, водородния пероксид, да си взаимодейства с ДНК, опасения за канцерогенност и ко-канцерогенност на водороден прекис са били повдигнати, въпреки че тези опасения досега не са били доказани. Въпреки това, проучванията показват, че водородния пероксид може да предизвика усещане за парене и увреждане на тъканите на ливагицата.

Концентрацията на избелващото вещество, може да бъде променяно по време на избелването в зъболекарски кабинет, за да се  намали потенциала от увреждане. Въпреки това, тежко увреждане на лигавицата може да се случи, ако венците са болни. Клиничните проучвания също са наблюдавани по-висока честота на гингивална раздразненост при пациенти, използващи почистващи и дезинфекциращи материали с по-високи концентрации на пероксид.

Задължително ли е посещението на стоматологичен кабинет при болки след вадене на зъб?

вадене на зъби

 

Винаги има болка след вадене на зъб. Неизбежно е. Всеки случай е индивидуален. Зъболекарите се стремят да извършват екстракциите на зъби с възможно най-малко травми, но процедурата наистина е болезнена. Новите методи, които се използват, определено намаляват болката след ваденето.

Ако обаче по някаква причина след ваденето е настъпила някаква инфекция, не чакайте. Ако оставите инфекция да прогресира до точка, в която всички тъкани се подуват, има гной навсякъде и костта е крехка и изядена, тогава болката се усилва и е по-трудно лечението. При тази ситуация посещението на зъболекарския кабинет е задължително. Зъболекарят ще прецени дали е необходимо да ви изпрати при хирург, или ще поеме лечението сам.

Съществува една нова техника за намаляване на болката след изваждане на зъб. Едно от нещата е комбинация от антисептик, хлорхексидин и витамини и минерали – приложени към тъканите след екстракция, те ще подпомогнат за бързото възстановяване на разранената тъкан и минимизиране на болката след това.

стоматологичен кабинет

Повечето хора използват парацетамол след интервенцията, но комбинацията ибупрофен-парацетамол е по-ефективна, отколкото когато се приемат отделно. Това управление на болката обикновено ще трае само 24 часа, а за други може да е за 72 часа – зависи от пациента. Болка, която продължава 3 дни след ваденето, може да насочва към други проблеми.

Не пушете, докато раната от извадения зъб не е започнала да се затваря. Изплаквайте често устната кухина и не позволявайте да остава храна по зъбите и на болното място.

Ако болката продължава, расте, променя се или просто се страхувате, че нещо не е наред, обадете се на зъболекаря си, идете да ви прегледа. Така е най-добре за всички, сами няма да можете да се излекувате, само можете да влошите положението. Ако имате телефона на зъболекаря, който е извършил ваденето, обяснете му какво се случва.

 

Много хора имат лоши спомени от миналото от вадене на зъб – самото вадене е било трудно и болезнено или са имали усложнения след това. Знайте, че съвременната стоматология се е развила достатъчно, за да може да избегнете тази голяма травма. Стоматолозите вече разполагат със стоматологични кабинети, оборудвани с модерни уреди, които правят всичко много по-лесно и безболезнено. 

Предварителният разговор със зъболекаря ще ви даде поглед над работата и отношението му към пациентите. Тогава можете да прецените дали да му гласувате доверие или да потърсите друг специалист.

Повече по темата за ваденето на зъби може да прочетете на http://stomcenter.bg/surgery.

Какво е флуорид и защо се нуждаем от него?

флодид

 

От десетилетия здравите зъби се свързват с употребата на флуорид. Флуоридът е естествен минерал, който се среща в голяма част от хранителните продукти и питейната вода, а неговата превенция срещу кариеса е доказана многократно.

dental implants

 

Ако имате зъбни импланти или фасети, то употребата на флуорид е силно препоръчителна, за да поддържате белия цвят и здравината им.

Представяме ви няколко любопитни и полезни факти за този минерал:

  1. Флуоридът предотвратява разрушаването на зъбите и подсилва емайла.
  2. Детските пасти за зъби съдържат между 1350-1500 части на милион флуорид.
  3. Флуоридът в пастите за зъби намалява с до 50% риска от кариес.
  4. Въпреки спекулациите, няма точни доказателства, че флуорирането на водата вреди на организма.
  5. Вече половин век в питейната вода се добавя флуор.
  6. Флуорирането на водата всъщност е най-ефективният начин, от гледна точка на разходите, начина за предотвратяване на кариесите.
  7. Приемането на достатъчно количество флуорид в ранна детска възраст е определящо за здрави зъби през целия ви живот.

Не забравяйте да обръщате специално внимание на пастата за зъби и дали в състава ѝ присъства флуорид. Това е още един сигурен начин да поддържате красива и блестяща усмивка, особено, ако имате зъбни импланти.

Не забравяйте, че флуоридът, който приемате от храни и напитки, става част от слюнката ви и продължително ви осигурява възстановяване на емайла.

 

Как да намерим добър масажист в София

добър-масажист-софияС нарастване популярността на масажните услуги у нас, съвсем естествено е и вие, ако не сте се възползвали все още, да проявите интерес. Можете да ги ползвате както за успокоение на ума и тялото си, така и за терапевтични цели. Но, откъде да започнете? 

Най-основното е да намерите добър масажист(www.vip-massage.eu), а в София това би могло да отнеме време, предвид факта, че професионалистите в тази сфера са много и е трудно да се разбере, кой масажист наистина е добър.

На първо място трябва да решите, сами за себе си, какъв точно масаж търсите – лечебен масаж, масаж, който да Ви отпусне и разкраси или такъв, който ще Ви помогне да си починете по-добре. Преценете и колко често ще се възползвате от услугите на масажиста.

Важно е да знаете, че ако търсите масажни услуги с медицинска цел, абсолютно задължително е предварително да направите консулт със здравен специалист, за да е сигурно, че правите правилния избор на масажен специалист.

Най-удобно ще е търсенето да проведете онлайн, тъй като в мрежата има изобилие от информация по темата.

Първоначално проверете какви видове масажи биват предлагани от известни масажни студиа с утвърдена добра репутация, за да можете да се ориентирате.

dobar-masazhist-sofiaСлед това може да погледнете и по-малките масажни студиа, защото в тях личното отношение към клиентите е по-голямо, а цените често пъти са по-достъпни.

В този ред на мисли – добрият масажист никога не работи без възнаграждение и ако държите да получите качествен масаж, то трябва да имате готовност да заплатите сума, започваща от 50 лв. на час.

Добра идея е да разгледате и форуми по темата – там ще имате поглед над мнения на потребителите и ще получите по-добра представа до каква степен е качествена предлаганата от дадения масажист услуга.

В случай, че попаднете на преобладаващи негативни мнения, то със сигурност има смисъл да се вслушате в тях.

И накрая – най-добрия подход в търсенето на подходящия за Вас масажист е наистина да обърнете внимание на репутацията му, отзивите от клиентите му, професионалните квалификации, които притежава и опита, който е натрупал.

Вариант е и да съгласувате избора си с близки или приятели, които могат да ви препоръчат добър масажист. За някои хора това е най-добрия начин да вземат решение

Независимо от това, решението си остава изцяло Ваше. Просто се възползвайте от предимството на големия избор в София – така категорично ще успеете да откриете най-добрия масажист. Оттам нататък ви остава само да се насладите на един релаксиращ масаж и заслужена почивка!