Бадемово олио за здрава и сияйна кожа, коса и нокти

Познато още от Римските времена, бадемово олио се използва при постигане за съвършен и здрав вид на кожата. Наличието на минерали и витамини го превръщат в изключително полезно средство за здравина и блясък на кожата, косата и ноктите. Добито от студено пресоване на бадемови ядки, намира своето широко приложение в козметичната индустрия.

Какви са ползите от бадемово олио?

Бадемовото масло съдържа и голямо количество мононаситени киселини, омега – 3 и други мастни киселини, което го превръща в идеален и много по-здравословен заместител на растителното олио в кулинарията. Лекува напуканите устни и обривите върху тялото. Спомага за предотвратяване на тъмни кръгове, бръчки и черни точки.

almonds-49605_960_720

Свойствата на сладкото бадемово олио помагат за постигане на здрав и сияен вид на косата. Те действат добре на космената торбичка и подхранват косъма. Спомагат за това косите ни да растат здрави, гъсти и сияйни. Действа и като превантивна мярка срещу косопада, който тормози много голяма част от дамите и господата. Придава блясък на нашата прическа.

Широкото му приложение в ароматерапията

Да, това козметично натурално вещество намира своето широко приложение при осъществяването на всякакви видове масажи и спа терапии. То е едно от най-ползваните масла, тъй като е подходящо както за мъже и жени, така и за деца. Грижи се за здравето и добрия вид на кожата. Нежното и леко ухание, което се носи във въздуха, в следствие от употребата му, действа като мехлем за сетивата ни.

При масажи, маслото има загряващо действие. В случай, че сме прекалили с ежедневното натоварване или интензивните тренировъчни упражнения, то продуктът от бадем би спомогнал за отпускане на мускулите и подобряване тяхното състояние. Добър лечител е на умора, дехидратация и зачервявания.

Разкрасяващи и здравословни процедури

Ако имаме проблем със стомаха или храносмилателната ни система, то една лъжичка от тази отвара, сутрин на гладно, би ни помогнала да се избавим от причинения дискомфорт. Едно от ценните му действия е, че намаля значително високия холестерол и би било възможно да се отървем завинаги от него.

Изобщо това невероятно бадемово масло е вещество, което действа изключително благоприятно върху нас самите. Естествено неговите полезни свойства ще са на лице, единствено когато прилагаме изцяло натурален продукт, в чиито състав не са включени химични елементи и добавки от друг характер. Използвайки го в нашето ежедневие, ние ще получим завидни подобрения, относно визията ни.

https://bomb.bg

Козметика и медицина с алое вера

Алое вера е познато още в древността и се е използвало при повърхностни рани, охлузвания и изгаряния. Има голямо разнообразие от алое, като са познати около 500 вида, но най-известно е алое вера. Растението е характерно за тропическия климат и вид кактус. Ценното в алое вера е именно сърцевината на листата му, от които се извлича животворния сок.

С течение на времето медицината и козметиката са опознали и много други свойства на алое вера, от които можем да се възползваме днес.

Приложение в Медицината

Алое Вера
Алое Вера

В днешно време все повече хора се обръщат към натурални средства за лечение на различни заболявания. Въпреки създаването на хиляди лекарства, те крият своите рискове и противопоказания и това е основната причина хората да се обръщат към природата за помощ.

Алое вера подпомага имунитета

В състава на растението са открити множество витамини, минерали и антиоксиданти, които спомагат организма да засили естествената си защита от вируси, бактерии и вредни микроорганизми.

Особено подходящо е бременни жени да приемат алое заради наличието на фолиева киселина в него.

Стимулира храносмилателната система

Алоето има над 200 ензима, които подпомагат функцията на храносмилателната система и стимулират метаболизма. Растителните влакна оказват слабителни свойства и са много ефективни срещу запек и лениви черва.

Предпазва от инфекции и възпалителни процеси

Алое вера има силно противовъзпалително действие. Спомага за премахване на ставни болки и усещане на натиск, ако го прилагате външно. Подпомага кожата да се възстанови по-бързо при повърхностни наранявания и изгаряния.

Приложение в козметиката

Растението намира приложение в множество продукти за красота. Незаменим помощник е алоето при проблеми с кожата. Особено подходящ е за суха и чувствителна кожа, както и за такава страдаща от акне. Антиоксидантите в него възпрепятстват стареенето. Доказано е, че алое вера възстановява косата и я предпазва от косопад и пърхот.

Най-добре би било да използвате алое в чистия му вид, но не всеки има растението у дома си. Тогава трябва да се сдобиете с продукти, в чийто състав влиза то. За тези от вас, които все пак отглеждат алое вера ще предложим два рецепти с него.

Маска за коса:

Вземете най-долните листа на растението. След разрез ще видите гелообразна смес, която много лесно се втечнява. Именно тя ви е необходима. Издълбайте с лъжичка листо. За по-дълга коса са ви необходимо 3-4 чаени лъжички, към които да добавите 1 чаена лъжица зехтин и ½ сок от половин лимон. Така получената смес втрийте в корените и по цялата дължина на косата. След 20 минути изплакнете обилно и измийте с шампоан. Повтаряйте процедурата минимум 2 пъти месечно и ще възстановите изтощената си коса като и възвърнете естествения блясък и жизненост.

Маска за лице:

За да подхраните в дълбочина кожата на лицето ще са ви необходими:

–              1 с.л мед

–              1 с.л счукани бадеми

–              1 с.л прясно мляко

–              1 с.л алое вера

Смесете всички съставки до получаване на гъста хомогенна смес, която да нанесете върху лицето си. Изчакайте 15 минути и след това обилно измийте маската с хладка вода. Веднага ще усетите как кожата ви е съвсем подновена – мека, нежна и подхранена.

Какво представлява креатинът и за какво е необходим?

Креатинът е една от двайсете жизнено важни за нашия организъм аминокиселини, които се съдържат в белтъците. Той може да се създаде от човешкия организъм, но може да се приеме и като хранителна добавка или по естествен път чрез диетата на човека.

Когато се създава от тялото на индивида, това става в черния дроб, панкреаса и бъбреците. При приема чрез храната, той обикновено идва от яйцата, месото, млечните продукти и рибата.

Това означава, че хората, които са избрали изцяло вегетариански модел на хранене са изложени на известен риск да получат по-малко креатин с храната и това поставя тялото в позицията да произвежда повече креатин само.

Всъщност, креаинът е сред аминокиселините, които са по-лесни за набавяне. Самата мисъл, че има възможност да се набави чрез храната, а в противен случай и чрез функциите на организма, правят тази аминокиселина по-малко проблемна за набавяне от редица други аминокиселини, много от които често са в недостиг.

Креатинът и тренировките…

Креатинът като аминокиселина помага на мускулите да се възстановят по-бързо след тренировка и така тялото възвръща пълния си тренировъчен капацитет много по-бързо. Това от своя страна не е заблуда и организмът действително е готов са поредната тренировка.

По тази причина хората, които приемат креатин като хранителна добавка или повече креатинови храни действително могат да тренират много по-често и много по-усърдно и продължително, отколкото онези, които не приемат креатин.

Това позволява да се постигнат по-високи резултати от посещенията във фитнеса, които са резултат от повишените възможности на организма да тренира с по-голям интензитет и по-пълноценно.

Това от своя страна си има и своите положителни ефекти върху здравето. Приемът на креатин определено помага на организма да се изтощава по-малко, а това води и до по-малка вероятност да понижите инунитета си в резултат на претрениране.

Нужда от по-лека почивка…

Хората, които тренират усърдно, но не приемат креатин като хранителна добавка, много често казват, че тази тренировка ги изтощава и не им позволява да правят почти нищо друго след това.

Ако обаче приемете допълнително креатин, по време на почивката ще можете да сте достатъчно активни, ще можете да излизате, да се разхождате, да изпълнявате ежедневните си задължения без да се чувствате претоварени.

Част от тайната на тази аминокиселина е, че тя има свойството да забърза в известна степен вашият метаболизъм. Това означава, че освен по-бодри, жизнени и енергични, вие ще бъдете и по-склонни да стопите излишни мазнини, а това е важна стъпка за оформянето на тялото такова, каквото желаете да го видите.

По-високата динамика на метаболитните процеси ще ви помогне и в още нещо, което най-вероятно доста ще ви изненада. Обикновено по-високата енергичност, по-трудната изтощаемост и динамиката на метаболитните процеси ще ви помогнат да почувствате по-голяма мотивация за спорт и тренировки.

Полезно и все пак достатъчно достъпно…

Приемът на креатин може да бъде нещо изключително лесно и дори приятно, особено имайки предвид, че вкусни и пълноценни храни като месото, яйцата и рибата са основен източник.

Самите хранителни добавки с креатин се считат за едни от най-достъпните по отношение на цената и не е нужно да разполагате с кой знае колко пари за да можете да си ги позволите.

4 причини да си купите нов слухов апарат

Всеки който използва слухов апарат знае, че притежаването му е сериозна инвестиция. Добрата новина е, че слуховите апарати са така направени, че да се използват дълго време. Средно гаранцията, която им се дава, е около 3 години, но ако се грижите правилно за тях могат да се ползват и по-дълго.

Както всяка техника, която се използва всекидневно (особено в среда като ушите), ефективността им с времето намалява. Да се определи точно кога е дошло времето за смяна на слуховия апарат може да бъде трудна задача. Събрахме няколко съвета, които да ви помогнат да разберете дали е време да си купите нов апарат.

1. Веднъж годишно правете тест на слуха, за да определите дали има някакви промени в състоянието му. В случай че се налага, може да се направи фина регулация на слуховия апарат. Понякога при по-големи промени в слуховата загуба може да се наложи да използвате различен тип слухов апарат.

2. Промяна в ежедневният начин на живот, също може да е причина да смените слуховия си апарат. Например, ако сте се пенсионирали и вече не е нужно той да е незабележим т.е готовите сте да смените дискретност за по-силен звук. Ако поради артрит се нуждаете от по-лесен за употреба слухов апарат. Или просто желаете да е водоустойчив модел, за да може да плувате с него.

3. Готови сте да използвате по-сложна технология. Също като телефоните, телевизията и компютрите, технологията при слуховите апарати се развива бързо през последните години. Това включва нови възможности като разбиране на реч в шумна среда и при разговор по телефон и други устройства. Ако в продължение на много години сте използвали стар модел, може да откриете цял един нов свят, когато пробвате някой от последно поколение.

4. Слуховият апарат е развален и се налага ремонт. Често разликата в цената между поправка и нов слухов апарат не си заслужава. В този случай е добре да си отговорите на въпроса до колко харесвате сегашния си слухов апарат. Ако смяната му е като да се сбогуваш със стар приятел, тогава потърсете сервиз за ремонт. Говорете със специалист, за да прецените предимствата и недостатъците от смяната. Направете тест на слуха, за да определите този модел, който ще работи най-добре за вас.

Ако все още се колебаете, си запишете час за безплатен тест на слуха в Център за слуха Fonio. Обадете се на телефон 0800 20 123, попълнете онлайн формата в сайта или заповядайте на адрес:

ул. „Хан Аспарух“ 31, София,
бул. „Васил Левски“ 97, София,
ул. „Иван Вазов“ 42, Пловдив,
ул. „Русе“ 15, Варна,
ул. „Марно Поле“ 24Г, Велико Търново

Пигногенол – ползи за човека

Пигногенолът е сред най-мощните природни антиоксиданти. За него е доказано, че е 20 пъти по-силен от витамин С и 50 от витамин Е. Той е напълно водоразтворим, което го прави лесно усвояем от организма. Попадайки в тялото, пигногенолът може да запази своята активност 3 дена.

Този напълно естествен антиоксидант се съдържа в най-голямо количество в кората на френски крайбрежен бор. Открит е още през 16в и всички наблюдения върху него до сега говорят, че пигногенолът няма негативни последици за здравето на човек.

Каква е ползата от приема на пигногенол?

Като антиоксидант, той се бори много активно с вредите, които нанасят свободните радикали върху тъканите. Има способността да предпазва нервните клетки и да оказва цялостно положително влияние на здравето на човек. Пигногенолът напада и разрушава свободните радикали още докато те се намират в кръвта.

Този антиоксидант има изключителната способност да преминава през кръвно-ликворната бариера, което оказва важно влияние върху мозъчните клетки. Подобрява се паметта, заради подобреното кръвообращение и клетъчно хранене. Наред с това заздравява и самата бариера и възпрепятства преминаването на антитела и левкоцити в мозъчната тъкан.

Подобрява периферното кръвообращение, като укрепва стените на кръвоносните съдове, възвръща колагена и еластичността им. По този начин предотвратява микрокръвоизливи. Болни от диабет, инсулт, рак, артрит могат значително да подобря състоянието си, ако приемат редовно пигногенол. Той успешно намалява риска от появата на сърдечно-съдови заболявания.

Друго положително въздействие за човека е способността на пигногенола да повлиява на алергии и хреми. Той предотвратява образуването на хистамин, с който се свързват обикновено те. Много лекари го изписват на пациентите си вместо антихистаминови лекарствени препарати заради липсата на странични ефекти.

Още за положителното му въздействие

  • Подмладява кожата, като подобрява еластичността й;
  • Намалява възможността за развитие на артрит, сърдечно-съдови заболявания, различни видове рак и преждевременно състаряване;
  • Облекчава подуването на крайниците;
  • Намалява възможността от поява на отоци, възпаления и флебит;
  • Намалява риска от развитие на инфаркт или инсулт, а при тяхното наличие пигногенолът подпомага процеса на по-бързо възстановяване;
  • Помага за лечение на язва на стомаха;
  • Подобрява гъвкавостта на ставите и като цяло състоянието им (премахва болки, отоци и др.);
  • Действа противовъзпалително на вени, капиляри, артерии и увеличава устойчивостта им към травми;
  • Стимулира имунната система;
  • Намалява влиянието на стреса върху организма;
  • Подобрява зрението;
  • Увеличава жизнеността на клетките в организма;
  • Премахва хронична умора;
  • Предотвратява появата на различни усложнения при диабет.
  • Предпазва тялото от дегенерация или раково израждане.

Можете да приемате пигногенол под формата на капсули 2 пъти на ден. От комплексния му ефект могат да се възползват различни групи хора, но най-положително въздействие би имал върху пушачи, диабетици, хора преживели инсулт, жени приемащи контрацептиви и др.

Как да бъдем бременни и със самочувствие – ТОП съвети

Наред с бременността от предстоящото майчинство, много от нас започват да се тревожат за промените, които ще настъпят в телата им. Дали ще сме все така привлекателни и като „мами“, дали любимият все още ще ни харесва и желае, дали самите ние ще се възприемем. За всичко това специалистите дават малко полезни съвети на предстоящите родилки:

Бабините рецепти не са толкова полезни – бъдещата майка винаги е заобиколена от любящи и загрижени роднини. Всички онези баби предлагат „изпитаните“ си рецепти, които по думите им вършат чудеса. Според думите на „старите“ със свинска мас може да се преборим и дори да предотвратим появата на стриите, но дали е така. Специалистите по козметика са крайно категорични, че готварското олио и животинската мас не само не помагат на кожата да бъде по-еластична, но могат да предизвикат и алергии, особено през лятото. Бабините рецепти се оказват не само неефективни, но и истинско мъчение за бременната в топлите дни.

Кожата се нуждае от хидратация – това е изключително важно през горещите месец. Понякога обзети от трепетни очаквания, пропускаме да обръщаме внимание на кожата си. Тя се нуждае от грижа и е подвластна на промените на времето. Затова и хидратиращите кремове са задължителна част от арсенала, който трябва ежедневно да използва всяка жена. Козметиката за бременни освежава, връща жизнената свежест и енергия в епидермиса.

Грижа за тялото на бременната – стриите са основен източник за притеснения у всяка бременна жена. За да им се противодейства са необходими подходящи продукти, които да предпазват кожата. За щастие на всяка бъдеща майка, пазарът изобилства от богата гама продукти за грижа по кожата. Предлагат се гелове и кремове, лосиони за тяло и всичко в борбата с целулит и стрии. Бюстът, коремът и бедрата на бременната жена са деликатни зони. Неприятното отпускане на кожата, провисване и поява на бръчки, могат да се избегнат с подходящи кремове.

Гримът дарява самочувствие – с бременността приоритетът на жените се насочва към плода, който носи. Тогава най-мощното й оръжие женствеността остава на по-задна позиция. Бъдещото майчинство не бива да се използва за извинение и претекст, отказ от здравословния начин на живот.

Дори не е нужно да се използва тежък грим. Само безцветен гланц за устни, малко спирала на очите и красиво оформена прическа са достатъчни, за да подчертаят чара, който струи от цялото същество на бъдещата майка.

Пет начина за нанасяне на бронзант

Хората купуват бронзанти, защото знаят, че те предлагат алтернатива на солариумите и слънчевите лъчи. Много български жени купуват този тип козметичен продукт, за да придобият по-добър тен, който да ги радва продължително време. Така нареченият бронзант придава красив цвят на кожата ви, така че да сте напълно доволни от крайния резултат.

В днешната ни публикация, ние от Фаберлик ще ви представим начините за употреба на бронзант, така че да останете абсолютно задоволени от ефекта на козметичния продукт.

На първо място ви съветваме да ексфолирате кожата си, докато стоите под душа. Гледайте да премахнете космите си, тъй като те създават препятствия при нанасяне на козметичния продукт.

Втората позиция гласи, че трябва да изчакате кожата ви да изсъхне, за да я подготвите за третиране с бронзант. Не стойте в горещи помещения, защото е възможно да се получи потене, което не е добре във вашия случай.

За трето ви препоръчваме равномерно нанасяне на бронзанта по цялото тяло. Нанасяйте лосиона с леки движения, без да злоупотребявате със силата си. Само така, ще постигнете желания ефект.

Четвъртият съвет е свързан с лактите и коленете, където кожата обикновено е набръчкана и потъмнява при влагане на козметичен продукт от сорта на бронзант. На тези места се слага ограничено количество от изделието, за да не претърпите фиаско.

Петата и последна позиция се отнася до лицето. На него прилагайте малко бронзант и направете собствена преценка, дали сте доволни от тъмнината. Ако не сте добавете още малко от продукта, но не прекалявайте в никакъв случай.

В края на статията ви даваме препоръка да мажете пръстите на краката си леко и между тях. Бронзантът ще попие и ще създаде необходимия цвят, с който да се гордеете. Измийте ръцете си след края на манипулацията. Искрено се надяваме да сме били полезни с напътствията ни и ви желаем успехи, не забравяйте да посетите и онлайн магазина ни и разгледайте предложенията за бронзант от Faberlic.bg.

Какво съдържа мангото и авокадото? Кои са най-полезните плодове за човека?

Какво съдържа мангото и авокадото? Кои са най-полезните плодове за човека?

Отговора кои са най-полезните плодове го има в самото заглавие, а именно авокадото и папаята. Техните хранителни вещества дават на организма нужната доза енергия. Мангото е плод, който е изключително вкусен. Оказва благотворно влияние върху общото състояние на организма. Съдържа витамин С, кафеена киселина, фолиева киселина, калий, дори и мед, провитамин А, както и ниацин и много други полезни вещества. Мангото се препоръчва за деца, които имат много често здравословни проблеми. Благоприятен е и за кожата, като същевременно спомага храносмилането, и успешно предпазва от сърдечно-съдови болести. Тези, които имат проблем с бъбреците също е добре да похапват по редовно манго. Този невероятен плод може да се използва като пречистващо средство на кръвта. Дамите, които често са на хранителен режим могат да се възползват от този плод, тъй като той е много вкусен и много ефективен, е и нискокалоричен. Благодарение на онлайн доставките на всякакви хранителни продукти, може да поръчате всичко нужно без да обикаляте по магазините и да търсите конкретен продукт.

Вторият плод, който е изключително здравословен е авокадото.Също екзотичен плод, който може да се намери по всяко време на годината у нас. Той е богат източник на витамини и минерали на витамин В и Е. В него се съдържат мазнини в самата месеста част на плода. Точно затова често се употребява в различни видове салата. Авокадото може да се счете като калоричен плод, но се разграждат бързо. Беден е на въглехидрати и белтъчини. Отивайки нa пазар за различни храни или почистващи препарати, то не забравяйте да закупите и няколко плода като авокадо и манго. Друго предимство на екзотичния плод е съдържанието на омега-9 мастни киселини. Вие обичате ли тези плодове. Приготвяте ли ястия с тях? Колко често купувате за вашето семейство плодове? Кой е любимият ви плод?

Как да подобрите здравословното си състояние на работното място

Има всякакви начини да подобрите начина си на живот, дори от работното място. Много хора не разполагат с времето и средствата да стартират с индивидуална програма за отслаабване. В такива случаи трябва да се фокусирате над малките неща, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре. И тъй като в по-голямата част от времето сте заети с работа, то трябва да намерите именно там вариантите за физическо и духовно подобряване. Ние ще ви предложим няколко стартови идеи, другите оставяме на вас самите.

Малки стъпки за подобряване на вас самите

  • Правете упражнения – офисът не е перфектното място, където да тренирате, но понякога се налага след като нямате време и пари за фитнес център. Използвайте по-максимален начин мястото, където работите за да правите различни упражнения като лицеви опори, коремни преси или тренировка с малки гирички. Дори да изглеждате като луди в очите на другите това не трябва да ви спира;
  • Не изпускайте хранене – голяма част от напълняванията сред хората са поради лош режим на хранене. Пропуска се закуска, вечеря се много късно, ядат се всякакви видове fast food и много други подобни примери. Започнете деня с лека закуска като мюсли с прясно или нискомаслено кисело мляко. За обяд заложете на свежа салата, която може да бъде комбинирана с малко пилешко месо. За следобедна закуска заложете на зелен чай с някакъв плод като ябълка. За вечеря заложете на кафяв ориз, риба, бяло месо или нещо, което ще задоволи глада ви. Не прекалявайте с грамажа;
  • Не се нервирайте по време на работа – колкото и да ви е трудно, образуването на нерви по време на работа е процес, който може да доведе до силен стрес и рязко напълняване. Мислете позитивно, наспивайте се добре, отделяйте колкото се може повече време за почивка и ще усетите незабавен положителен резултат. Ще забележите подобряване и по-голяма концентрация по време на работния процес.

За да влезете по-бързо във форма преди лятото, запишете се в нашата програма за отслабване и свалете гарантирано излишните килограми!

Статията е подарък от http://webselo.com – копирайтинг услуги!

Няколко съвета при отслабването

 

Сега ще изброим няколко основни съвета, препоръки, начини за отслабване, който биха ви били нужни, когато започнете въпросния процес.

  • Забравете за всички тези режими, които са основани на това да ядете по-малко, да пропускате изобщо ядене или да гладувате с цел да свалите по-магически път теглото си. Гледайте към режима си да прибавяте не да изваждате хранителни продукти. Използвайте задължително плодове и зеленчуци, и се стремете да ги включват в основните ви хранения. Наблюдавайте и пресмятайте по-колко калории приемате дневно; също така преди да ядете няма да е лошо да се раздвижите или като направите малка разходка или се замете с дадено физическо упражнение, или нещо, което би раздвижило тялото ви.
  • Ако думата „упражнение” е дума, която предизвиква отегчение или отлагане, то може да „отложите” вашата закостеняла нагласа спрямо нея. Тъй че без да отлагате, изгаряйте калории, подсилвайте вашите мускули като тичате на по-чисти места, карате колело, плувате, практикувате даден спорт с приятели и дори наслаждавайки се на половия контакт с друго човешко същество (някой би казал, че може съществото да не е човешко, но тук вече бихте нарушили закона).
  • Колкото и да ви се струва маловажно, ходете е един от най-лесните и приятни начини, да се поддържате здрави и в добра форма, особено, когато времето е приятно за разходки. И дори да нямате много време, дори една 10-минутна разходка би била полезна и резултатна. Много хора обаче избягват разходките, защото си въобразяват, че това е неефективен начин, че дори и да се постига нещо, трябва многочасови разходки и затова предпочитат „по-насилствения” начин, „по-нетърпеливия” начин, но важното, което забравят е, че отслабването не е моментен процес, а в някои случаи е доста дълъг и мъчителен. И ако живеете в квартал, където не бихте могли да се разхождате на спокойствие, винаги може да намерите други начини – или да слизате и се качвате винаги по стълбите, да хващате автобуса от по-далечни от вас спирки, заменете удобните модерни уреди за почистване с ръчни, когато имате време, защото дори и това движение не би ви се отразило зле.

Можете да отслабнете бързо и лесно, ако се включите към нашата 13-седмична програма за отслабване, в която имаме безплатен индивидуален хранителен режим и безплатен телесен анализ – всичко това от дипломирани лекари !