Вегетососудистая дистония (ВСД)

Данные статистики показывают, что от ВСД мучается половина населения нашей планеты. Какие причины могут вызвать данное явление? Особенности характера – говорят, что дистония обычно бывает у малообщительных, застенчивых, чувствительных и эмоциональных людей. Личностные особенности человека вырабатывают различные недуги. Наследственность – если «предки» постоянно жалуются на головную боль, меряют давление, нервничают Читать дальше…

8 причин заняться йогой

Йога – духовная и физическая практика, направленная на развитие контроля над своим психическим и физическим состоянием, которая существует в своем первозданном виде (а основные направления йоги не изменялись с момента своего возникновения) вот уже более пяти тысяч лет. Основная цель практики – достижение гармонии с самим собой и остальным миром. Читать дальше…